こんにちは。木村です。

ズッキーニはかぼちゃの仲間だってご存じでしたか？私は初めて知りました。

今日は西辻さんの家で育てたズッキーニを頂きました。そして炒め物まで作ってくれましたー！

ズッキーニにはβカロテン、ビタミンC、カリウムが多く含まれていてアンチエイジングと夏バテに効果があるそうですよ。

女子会的な土曜日にぴったりのメニューでした！

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